HERRAMIENTAS PARA PREVENIR EL ESTRÉS

Ya existen evidencias científicas de las repercusiones psicológicas que van a ir apareciendo como consecuencia del estado de emergencia sanitaria. Esto se produce sobre todo a posteriori, por lo que es vital ser consciente para tomar acciones preventivas. Y es así, ya que nuestro organismo funciona procurando adaptarse a la situación; Por ejemplo, cuando hacemos un viaje, estamos expuestos a…

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